Гуава

Экзотический плод гуава пришел к нам из Центральной Америки. Этот фрукт был излюбленным лакомством инков и ацтеков. Сладкие по вкусу плоды гуавы внешне напоминают небольшие яблочки с неповторимым тропическим ароматом.
Если в организме не хватает витамина С, то гуава станет идеальным фруктом, так как по содержанию аскорбиновой кислоты он превышает даже цитрусовые. Кроме того, в гуаве содержатся бета-каротин, витамины группы В, кальций, фосфор, железо.
У гуавы используют не только плоды, очищенные от кожуры, но и листья, они дезинфицируют раны, помогают снять зубную боль. Из гуавы можно готовить соки, желе, салаты, добавлять в мороженое и молочные коктейли